李妍，女，汉族，1979年7月生，2002年参加工作，梅河口市实验高中教师。
作为一名人民教师，李妍在学校用的最多的就是粉笔，然而在李妍的手里，粉笔从来都是像宝贝一样，哪怕只剩一厘米了，她也要坚持用完。有一次，她在讲台上捡起一支其他老师用剩下的粉笔头接着用，学生们用疑惑的眼神看着她，她说：“一支粉笔节省一厘米，那么一盒粉笔呢？一箱粉笔呢？”学生听了后，用崇拜的眼神看着李妍。从那以后，其他的老师也跟李妍学习，把每支粉笔都用尽。对于教案也一样，老师用的教案都是单面印刷的，正面写完了，背面虽然不能写教案了，但是李妍还把它当练习本用。同时，她也经常告诉她的学生们，在教室、宿舍或家里，自觉做到在自然光照足够的情况下不开灯，不用时要随手关灯，杜绝了“白昼灯”、“长明灯”现象。在使用水时，水龙头尽量开小，用完随手关闭，严禁水跑、冒、滴、漏，坚决避免长流水现象。只要是她教过的学生，基本上全都养成这些好的生活习惯，这样的榜样，可不是一朝一夕就能做到的，而是勤俭节约的观念一直在心中。
在家里，李妍也有很多勤俭节约的小妙招。用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，可以去油，更能节省用水量和避免洗洁精的污染；使用能够分档调节出水量大小的节水龙头，并收集洗衣、洗菜、洗澡水等冲洗马桶；少用洗衣粉，用也选择无磷的，减少污染。
每个孩子都是妈妈的心头肉，但是李妍在爱孩子的同时，也会严厉的教导孩子养成正确的生活习惯。虽然孩子还很小，但是她也经常告诉孩子要节约用水，洗手的时候要开小水流，不要浪费。孩子总喜欢把灯全打开，觉得好玩，这时李妍就会告诉孩子这样的行为是不对的，浪费电，告诉他关掉不用的灯。虽然孩子还是懵懵懂懂的，不太清楚是怎么回事，但是次数多了，也就印在了脑海中。孩子小，吃饭的时候难免把饭弄的到处都是，有的时候还会故意扔的到处都是，每次李妍都会告诉孩子，还有很多地方的孩子吃不饱饭，大人都不喜欢浪费的宝宝，这么一说，孩子马上就不扔了。现在小家伙吃饭吃得很干净，如果不故意掉到桌子上，他马上就会说对不起！